总是为一些小事就莫名其妙地心慌，很虚，怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实有些事真的没必要这么心慌。平时不要让自己胡思乱想，让自己忙起来，该学习努力学习，该工作努力工作，让自己整天都有事干，不让自己闲着。有的时候，只要一闲下来，就会想很多事，就会惧怕很多事。虽然说这样很累，至少可以把脑子“填满”，忘掉那些心虚心慌的事情追问

很感谢你

追答

不客气⊙▽⊙您试一下吧

Answer 2

提高自信心 做一件事你没有信心做好他 你就会很怕自己出丑就会小心翼翼 但过于的小心警慎反而让自己紧张心慌意乱出丑 所以你一定要提高自信心和能力追问

很感谢

Answer 3

由于紧张或者精神原因而出现短暂地心悸并不能说明就是心脏病，紧张时心率加快是人体的正常生理反应。
意见建议：一般可以自身调节，心率逐渐减低，不会引起明显的不适，但如果长时间感到心慌建议到医院查一下心电图除外其他心

Answer 4

心态很重要，很多人都有类似的情况，这也是成长吧，遇到的事情多了，经历的多了，会越来越自信越勇敢。追问

很感谢

Answer 5

自己放松一下自己，调整好心态，应该是没事儿的，可能是你太紧张了