夏天热感冒高发，推荐几款食物帮你缓解

Question

如题所述

Answer 1

夏天热感冒高发，如何缓解症状？本文推荐几款食物，帮你缓解症状，祝你和宝宝健康快乐。
🌸金银花
金银花有清热作用，常用于治疗风热感冒，可泡茶频饮。
🌿荷叶
荷叶清暑解热，适合风热感冒者食用，煎水代茶频饮。
🌱薄荷
薄荷性凉味辛，疏风散热利咽喉，泡茶饮用可缓解头痛目赤、咽喉肿痛。
🌼白菊花
白菊花有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效，适宜风热感冒者饮用。
🍲豆豉
豆豉能解散表邪，与葱白同用或煎汤饮、煮粥食，对风寒或风热感冒均有发汗、退烧效果。