怎么戒可乐

Question

如题所述

Answer 1

首先，你要查询一下多喝可乐的坏处。比如，糖分摄入过多会对身体产生不利影响，导致肥胖等问题。
其次，可以采用替代的方法。就是在平时喝可乐的时间喝其他的饮料。比如，你可以喝咖啡或者绿茶。
再次，你需要耐心。一个习惯的养成需要时间。同样，改变习惯也不是一蹴而就的。你可以逐渐减少可乐的摄入量。
最后，你要相信自己一定可以戒掉可乐。要有恒心，要坚持，千万不能半途而废啊。

Answer 2

坚决不买可乐，家里没有了时间长了就不想喝了，如果你一直买是戒不掉的，看不见就不会想了，多喝开水或者茶代替，时间长了就戒掉了。

Answer 3

平时可以多喝点茶，或温开水，慢慢的把饮料戒了追答

碳酸饮料喝多了对身体也不好，最好是慢慢的戒掉好

Answer 4

怎么戒可乐？和别的也能代替，可乐。这一个说不喝可乐也没问题。

Answer 5

一瓶500毫升相当于吃了14块方糖，糖分摄入过多容易糖尿病