第1个回答 2007-03-27
不用问太多东西..
你现在还年轻的很..
不要老以为练什么都晚,,
你现在最重要是把基本功打好..
例如运球,,把它练好,你才能做出更多的动作.
更好的过人等..
射球要把姿势调整好..3个90度...
先听着吧..等你练得熟巧了.你自己就会知道怎么打好篮球拉..!
第2个回答 2007-03-27
跳起在向上的过程中投篮
初学者往往是等到跳到最高的那一刻出手 其实出手时人已经在下落了
这是当然没力可借 弹跳好的人一般正常跳投(正常情况下不用猛跳。。。)跳起后0.4-0.7秒出手 初学者就在跳起后感觉力气最大可借上升力最多的时候出手
等到手腕力量 手肘控制能力 及手臂协调能力都比较完善 你就会发现其实原地投篮或者微跳投篮远远比跳投准
关键是手腕力量和投篮姿势
第3个回答 2007-03-27
你的情况是腰没有力量,
第4个回答 2007-03-27
是,保持动作的连贯性,不是先跳后投,而是同时动作....
第5个回答 2007-03-27
可能是你的手形有问题!教你体育教师帮你看看吧!