想忘掉一些事情，可越想忘掉越忘不了，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

忘不掉就不要去忘记了，做一些其他的事情转移一下注意力。记得我和前女友分手的那段时间里，感觉整个人都崩溃了，想忘记但是人又不是电脑可以Ctrl+D直接就可以删除。让自己的生活忙碌起来，不用刻意去忘记，只要不刻意去回忆就好

Answer 2

越是想忘记的事情越是记忆清晰，还不如不逼自己，把他交给时间，不要去想。或者写日记，或者找朋友倾诉，将事情说出来，就会忘记的快一些。

Answer 3

如果是可以解决的事情 最好克服自己去解决它，这样你就会释怀了，不会再想。要你就是找一些自己又兴趣让自己感到开心的事情做 让其他的事情占据自己的生活减少想起的次数

Answer 4

不要去想，因为你每回想一次，都会在你的脑子里加深一次记忆，想忘掉这些事情，不需要你去做什么，你只要什么都不做，时间会帮你做到。

Answer 5

怎么聊一些事情，可越想我也忘不掉的话肯定是要继续的去好好了解这件事情，如果真的忘不掉，就忘不掉吧，慢慢的，时间会冲淡一切的。