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    • 男生喝什么牛奶好？是早上喝牛奶好，还是晚上睡觉前喝牛奶好？

    如题所述

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    推荐答案   2019-04-01
    早上应该喝酸奶，因为它富含丰富的活性菌，有利于消化吸收，当然不宜空腹喝，应该搭配面食等一起吃；晚上临睡之前半小时到一小时喝纯牛奶，有利于睡眠。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-03-30
    鲜牛奶。牛奶比较硬不宜早上喝，因为吸收不好而且给消化系统带来负担。和温水果滋豆浆都好，晚上喝牛奶好长大高个的。到必须得坚持喝本回答被提问者采纳
    第2个回答  2019-12-20
    早上喝纯净奶，有利于一天的营养，晚上喝优酸乳，要睡前2小时，不过我建议晚上少喝甚至不喝，晚上很容易发胖的
    第3个回答  2019-08-04
    睡前就喝优酸乳，易睡易吸收，还可以告别黑眼圈，
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    早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?答：1.早上和晚上是喝奶的最佳时机，早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。2.晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用，所以牛奶不能一喝完就睡觉，早上的话一定要吃了早餐以后才能喝牛奶。3.晚上睡前半个...
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