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骨关节炎如何保养
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第1个回答 2013-11-30
您好,根据您的描述,您可能是患有膝关节的骨关节炎,这是一种比较常见的疾病,而日常的保健对阻止病情进一步发展,缓解症状都很有好处,您好,建议您如果肥胖的话,需要减肥,减轻膝关节的负重,避免跑跳等运动,避免爬山,上下楼梯,可以通过游泳等方式锻炼,日常饮食注意多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆腐等等,希望我的回答能帮到您。
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