一.骑行装备 1.头盔：1个足够 2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境 3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带 4.裤套：个人喜好 5.骑行裤：1条或者2条 6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天） 7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的 8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负； 9.冲锋裤：备/不备都可以 10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋） 11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用； 二.车子配备： 1.码表（有的车友不喜欢带这个）： 2.气筒：便携型/短装小气筒； 3.水壶：软壶，夹车架上； 4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的； 5.车子尾架：肯定得装个； 6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量； 7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包； 8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线：2条； 10.调速线：2条； 11.绳子：如胶带； 三.修车工具： 1.内六角：6mm、5mm、4mm足够； 2.扳手：开16mm、15mm 螺帽； 3.钳子： 4.十字螺丝刀：通用型 5.一字螺丝刀：通用型 6.补胎工具一套 7.拆链器一副 8.后备内胎：2条最好，一般山地车为1.75－2.1内径的26寸山地胎 四.药品： 1.创可贴：止血 2.药水胶布 3.纱布 4.蚊怕水：防蚊 5.风油精：防止中暑 6.保济丸：防止拉肚子和水土不服 7.感冒药 五.日常用品： 1.换洗衣服：3套足够 2.牙膏牙刷 3.洗发沐浴 4.防晒 5.毛巾洗衣粉 6.胶袋 7.水壶：可以装热水，放行李包 8.纸巾： 9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈 六.食物： 1.压缩饼干：也许不会吃，但是可以救急，特别是在沿途人烟稀少的旅途 2.饼干或者其他封装食品 3.罐头类食品 4.当地特产，最好买了打包邮寄给家人存放 5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提 七.其他物品 1.小刀/多功能小刀/匕首 2.指南针 3.地图：地图最好用防水袋子装好 4.火机：（应急用） 5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐 6.手机套装 7.相机及电池 8.相机脚架：外出拍照，很实用 9.钱和钱包：记得带身份证 10.雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带） 11.骑行日程、路线图 八.技术提示： 1.骑车的时候，十万颗心注意路况 2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把 3.上坡的时候，学会变速 4.下坡的时候，把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来 5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口” 6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线的对错 7.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面 8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳 9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品 10.尽量不要晚上赶路，安全第一 11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店 12.计划好每晚住宿的城镇 13.单人露营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝 14.如果前路堵塞，应考虑将路线整改部分 15.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌 16.出门在外，以和为贵 17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车 18.祝你好运，祝旅途愉快。 这些都是蛮重要的，比较详细，注意取舍 追问： 大哥 这么多东西 恐怕我拿不上吧 回答： 头盔 骑行裤：1条或者2条 骑行上衣：个人爱好带2件 短袖 的（夏天） 快干衣：作为排汗 内衣 或外衣，很有用的 . 气筒 ：便携型/短装小气筒； 水壶 ：软壶，夹 车架 上； ： 1. 创可贴 ： 止血 2.药水 胶布 3. 纱布 4.蚊怕水： 防蚊 5. 风油精 ：防止 中暑 6. 保济丸 ：防止 拉肚子 和 水土不服 7. 感冒药 地图，纸笔， 罐头 ，压缩型食物 火机 ， 钱包 （ 身份证 ）， 雨伞 ， 相机 ，手机， 电话卡 ， 这些最基本的 祝你愉快 追问： 不知道我的车能不能胜任 回答： 能的，只要是自己一个人，那些 衣物 ，钱包，各种卡， 火机 什么的带身上 其余的用个旅行背包足够了，除了食物，其他都应该不是占太大空间 追问： 大哥再问你最后一个问题 Shimanno的xt油碟怎么样 大概得多少钱 还有 真空 轮组和 轮胎 好的和差不多得大概得多少钱 还有用真空轮组有啥好处 哥们我会补那东西 谢谢了 回答： 主要看你在那个城市和你的车架型号，是否可以安装相当适合的油碟。如果当地有SHIMANO专卖店，价格大约在1000元/套。如果是小型零售店价格可以杀到600元以下。其一：抗穿刺=安全—— 真空轮胎 表面是一层优质橡胶，充气后外表 张力 增大，在内表面形成一定的压力，提高了对破口的自封能力，一旦扎破，不像普通车胎那样气体在瞬间全部泄完，会持续一定的时间，保障了高速行车时的安全。 其二：超耐磨=省钱——真空轮胎 轮圈 比普通轮圈直径大，在行驶中不会受到 刹车鼓 热量的影响。由于没有内胎和衬带， 轮胎 与车轮圈密封为一体，在车辆在高速行驶时，由轮胎和路面摩擦产生的高温，在内部（热空气）经 钢圈 直接散热快 速降 低胎温 ，从而延长轮胎的使用寿命。 其三：油耗低=挣钱——真空轮胎在公制单位315/80R22.5,295/80R22.5,275/70R22.5里为扁平胎，轮胎冠角为零，故附着力强。能保持较好的行驶稳定性和较小的摩擦，有利于减震和提 高车 速。带速层的定位性高，车轮的 径向跳动 量小，阻力小。因而减省燃油3%. 使用无内胎轮胎的 卡车 ，货车其 耐磨性 ，安全性，舒适性、稳定 性都 比使用普通轮胎的性价比更高。（这是人家发给我的，希望对你有用）真空轮组多少钱，我真不太知道 追问： 谢谢了 大哥你扣扣多少啊 回答： 哈，我QQ1224333959. 旅行愉快啊，最好有个伴，安全
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