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孕中期的准妈妈都是什么睡姿的?仰卧是不是一定不行?
如题所述
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推荐答案 2020-01-12
听说侧睡的时候在背后放一个靠垫之类的,这样准妈妈可以靠着,累的感觉会轻一些。以前一直都是仰睡。现在侧睡也感觉不舒服。而且宝宝压着左边的神经了,别说睡觉时候,平常都会觉得左边屁股到腿酸疼。可我现在只能左侧卧,右侧卧的时候宝宝就会动的很厉害。这个时候我都会大喊:老公你跟你儿子一起欺负我。老公就会说:儿子踢她踢她。左侧卧的时候想靠着老公,老公就会说我挤他。坚持着...
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答:
建议准妈妈不妨在孕早期就养成向左侧睡的习惯
。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利,有助于消除肌肉紧张,解除疲劳,有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管,影响血液往心脏回流。当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,如果孕妇长时间左侧卧位有困难,可以适当左右侧卧位交替。平卧时可在右侧臀部垫以毛...
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