维生素C泡水喝和咀嚼吃，哪一种美白效果更好？

Question

如题所述

Answer 1

同一个维生素c的产品，不管是怎么吃它的营养价值都是不会变的，所以说美白效果基本上也都差不多，而且就算是不同的产品它的营养价值其实相差的也不会很大。

市面上价格相差比较大的药物就有维c，有一些维c一瓶可以卖个好几百块钱，然后商家还美言称这个产品有多么多么的好，但其实和药店里面几块钱的维c都差不多，所以说基本上那些买贵的人都是在交一些智商税。

而且有一些价格相对来说比较高的维c只是为了让维c的口感变得好一些，他们还会加各种各样的果糖和添加剂，像这些添加剂和果糖加到维c里面会给维c的营养价值大打折扣。

如果说打折扣的话可能还好一些，就怕加的那些东西会影响我们的身体健康，特别是加了各种果糖，我们日常服用维生素c很多的话那么我们的糖分摄入过多也会给我们的身体造成负担。

再说了靠维c美白是一个长久的过程，如果说你平时不好好做防晒的话，你再怎么吃维c其实也是没有什么特别大效果的，所以说日常的防晒还是特别重要的，我们日常在出门的时候一定保正把我们的身体都捂严实了再出门，因为只有减少阳光的照射我们的身体才不会被晒黑。

而且日常也可以使用一些防晒用品，防晒用品一年四季都可以使用，有些人觉得冬天的时候太阳不怎么大就可以不使用防晒这是非常错误的想法，因为就算是没有太阳的我们的空气还是会存在紫外线的，紫外线才是让我们变黑的罪魁祸首。

除了吃维c我们还可以多喝水,牛奶,柠檬水，因为这几样东西也可以让我们的皮肤变得又白又嫩，而且都是一些比较便宜又好喝的东西，我觉得比药用维c好多了。

Answer 2

泡水喝的效果会更好一些，因为喝水它有助于我们身体排毒，这样更加有利于我们身体的健康。

Answer 3

我认为效果都差不多，都是维生素C，不管怎么吃，问题都不大，所以想怎么吃就怎么吃就可以了

Answer 4

其实两种方法的美白效果差不多。因为摄入的能量是一样的。维生素C美白只是一种很微弱的方式，没有什么大的效果。还是应该硬防晒软防晒一起。