刚开始添加辅食可以选择米糊、米汤之类的，量不要多，先给一勺，时间最好在上午，两顿奶之间。
添加辅食必须遵守一定的原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；
3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；
4、喂食要有耐心，不能强迫。
扩展资料：
辅食添加禁忌
忌早添加
刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。因此，出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
忌晚添加
有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。’
忌辅食过多
宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想吃多少给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。
忌辅食过细
一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
参考资料：
如果是奶粉喂养，4个半月就可以添加辅食。
如果是母乳喂养，那就等等，到宝宝6个月的时候再给宝宝添加。
添加辅食要从米粉开始。鸡蛋黄每天1/4个，用水冲稀。然后添加蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、水果泥。一次只添加一种新的，这样可以知道宝宝对什么过敏。
扩展资料
添加原则是:
1、从少到多，如蛋黄从1/4开始，若是没有不良反应，再添加到1/3，逐次添加到1/2.
2、由稀到稠。米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。
3、由细到粗。菜水--菜泥--碎菜
4、习惯一种之后再添加另一种。
5、在孩子健康、消化正常时给宝宝添加辅食，出现反应后应暂停几天。
参考资料：百度百科-宝宝辅食食谱
本回答被网友采纳宝宝添加辅食必须遵守一定的原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；
3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。
喂养时间。第一次添加辅食对宝宝非常重要！因此建议挑选最方便的时间，比如上午10点左右，一来，宝宝已经睡了一觉，心情比较好；二来，离午餐还有段时间，这样有充分的时间和耐心来进行第一次辅食尝试。
扩展资料：
一般正常情况下从满四个月，应该根据宝宝的表现，选择添加辅食的时间。
四个月的时候可以尝试喂一下，只要宝宝头能直立，并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了，如果不行就过两三天再试，如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃，很可能是他还不会正确进食，这需要一个过程。
刚开始的时候选清淡易消化的米粉,到七个月以后可以加肉类,九个月以后才可以吃蛋清,盐建议十个月以后再吃
参考资料：
辅食和奶怎么安排？
关于辅食和奶的顺序，大家的说法都不太一样，目前最被认可的说法是，辅食安排在两顿奶之间。
因为这个时候，宝宝心情一般不错，不太饿，但也可以吃点东西。
刚吃完奶喂，宝宝肯定不饿，不会愿意吃，愿意吃的话，也怕他吃多了，肚子胀。吃奶前喂的话，宝宝一般比较饿，会不愿意接受新食物，只想快点吃到奶。
6个月的宝宝，一天吃1-2次辅食，食物都处理成泥糊状，单独喂给宝宝，或者和米糊混合在一起，喂给宝宝。
奶量的话，至少要保证每天600-800ML，在不影响奶量的情况下，辅食的量可以看宝宝喜好。
母乳的话，奶量就不好确定，也没关系，经过前面6个月，妈妈和宝宝已经互相了解了，按照之前的量来喂就好了。毕竟，每个宝宝差异很大，任何一个标准，都只能作为参考。
更详细的内容，可以到公众号点妈辅食看看，0-3岁每日餐单、辅食食谱，辅食知识，都有
添加辅食必须遵守一定的原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；
3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；
4、喂食要有耐心，不能强迫。
可以给宝宝吃专为宝宝设计的营养面条，这种面条和成人面条不一样。
1、从营养角度来说，婴幼儿面条应含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
2、从宝宝肠胃来说，6-36个月宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝的食物应当是容易被消化吸收的，面条细软，容易消化，特别适合宝宝的辅食。
3、从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。宝宝吃流质食物，不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，所以，6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常合适的。
值得选择注意：1看是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。