所谓”月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。”人生路上,难免会遇到不顺心、让人伤心难过的事情。譬如恋爱失败,曲终人散,曾经相爱的两个人,最后因为各种原因各自天涯,成为人生路上熟悉的陌生人。分手那一刻,真心爱过,不想曾会分手的人,一定会因为失恋而抱头痛哭,又或是灰心伤气好一阵,才会逐渐缓过来。倘若人生遇到诸如失恋、失业等各种伤心事情的时候,要立即驱散阴霾,走出伤感,其实也不现实,但是努力做到不要沉浸在痛苦之中,给自己一个情绪释放的时间空间,其实也是一种很好的缓解方式。
譬如,有的人就会寻找亲朋好友好好倾诉一番,把所有不快的遭遇一吐为快,找个靠谱的人,分忧解难,也能把痛苦降低一些;有的人会采用运动的方式,将负面的情绪,压抑的情绪释放出来,大汗淋漓一番之后,人也会洒脱许多;有的人则会选择背起包裹来一次说走就走的旅行,在旅游的美景中,把不快慢慢驱散掉。当然释放情绪的方法很多,只要不是消极极端的方式,能让自己开心起来就好。