乳糖不耐受怎么办？有没有什么有效的方法？

Question

乳糖不耐受怎么办？有什么有效的方法？

Answer 1

一、乳糖不耐受

无论是母乳还是牛奶中，都有一种成分叫做乳糖，但是乳糖进入人体中不能直接被吸收，需要通过乳糖酶的作用和分解才能被吸收。而有些小宝宝，身体里面缺乏乳糖酶，所以吃了含有乳糖的食物之后，身体无法消化吸收，就会引起一系列肠道问题，例如腹胀、腹痛、腹泻、肠绞痛。这些肠道不适会造成宝宝肠道粘膜受损，影响身体对营养的吸收，长期如此，宝宝不仅会很痛苦，还会营养不良。

不过有乳糖不耐受不代表宝宝不能吃含有乳糖的食物，家长可以通过以下方法，来解决宝宝乳奶不耐受的情况。例如在宝宝的饮食里面添加乳糖酶，以此补充宝宝身体内的乳糖酶含量，补充的时候建议用滴剂，方便控制添加的量；还可以改变喂养方式，把食物分多次喂给他，减轻肠胃的负担。

二、缺乏维生素d

小宝宝在幼年时期，身体发育的速度非常的快，而家长因为孩子小，也不愿意带孩子出门晒太阳，就容易造成宝宝缺钙。缺钙对宝宝来说，是非常严重的问题，会让他的头发发黄、稀疏；发育的比同龄人慢；晚上睡不安稳，且容易惊醒；还有可能出现方颅、佝偻病等情况。所以家长平时照顾宝宝的时候，要注意给宝宝吃一些富含钙元素的食物，经常带宝宝出去晒太阳，当然也可以直接给宝宝吃一些钙片补充剂。

三、上呼吸道感染

婴幼儿时期的宝宝，上呼吸道没有发育健全，免疫力比较低下，所以家长护理的时候，稍微不注意，宝宝的上呼吸道就会被细菌、病毒所感染。出现咽痛、流鼻涕、鼻塞、喷嚏、干咳等一系列症状，也就是我们平时说的感冒。感冒虽然是小病，但会让宝宝非常不舒服，所以家长平时要让宝宝多锻炼，提高他的身体素质，尽量减少他被病菌侵袭的次数。你可以在霖源康官方淘宝店上购买乳糖酶，效果还是不错的

Answer 2

一：乳糖不耐受怎么办：
对于乳糖不耐受的治疗取决于孩子的症状，有些孩子可能对于少量的乳糖没有症状。而有些孩子症状则比较严重。
1､对于大一些的宝宝来说，可以吃一些乳糖含量低的奶制品，比如酸奶和奶酪，经过提前发酵，乳糖被分解。也可以进食无乳糖的牛奶，从而保证每天足量钙的摄入。——发酵乳酸菌奶粉。

2､对于小宝宝，奶是最主要的食物，为了缓解症状，可以在宝宝进食前5分钟，发酵型乳酸菌奶粉，来帮助乳糖的分解。由于乳糖酶不耐热，所以在冲调时，温度也不能超过40℃。

3､如果是由于妈妈的奶供大于求，导致宝宝前奶吃的过多，后奶摄入不足（前奶中含有大量的乳糖，后奶中脂肪含量较高），造成了乳糖摄入过多，无法完全消化，出现乳糖不耐受，可以每次从上次喂奶结束的一侧开始，或者先挤出部分前奶，从而增加宝宝后奶的摄入量。

4､对于乳糖不耐受症状严重的宝宝，可能要避免所有乳制品。吃发酵乳酸菌奶粉以满足宝宝生长发育的需要。

二：如何治疗：

乳糖不耐受的真正原因是缺乏乳糖酶，
母奶中都含有乳糖，所以宝宝在出生时都会自动分泌乳糖酶，出生后也可以马上产生乳糖酶。

这种能力在1周左右时达到巅峰，之后随着年龄的增长， 从3-5岁开始，乳糖酶的产生能力又开始逐渐降低。
成人中，很多人有乳糖不耐受的现象，也就是喝牛奶就拉肚子，这种类型的乳糖不耐受属于原发性的，是受基因控制的，没办法。

Answer 3

乳糖不耐受是由于人体体内的乳糖酶分泌过少，导致其不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。加点Soforla苏芙拉喝喝就好了，其中含有大量的高活性酸性乳糖酶，能够恰好的弥补体内所缺乏的乳糖酶。

Answer 4

乳糖不耐受是由于这个孩子肠道当中缺乏乳糖酶，不能消化奶当中的乳糖成分而出现症状，最主要的表现就会出现拉肚子。
对于乳糖不耐受的孩子如果这个孩子可以选择无乳糖或者是低乳糖的奶粉。如果这个孩子必须要吃母乳，那在每次吃母乳之前，需要口服乳糖酶或者更换发酵乳酸菌奶粉，同时妈妈尽可能少吃一些含有乳糖的食物，比如说奶油，蛋糕，点心等等。

Answer 5

之前我家宝宝也是这样，吃的耳牛球蛋白2盒，晚上不挠#痒#痒了，没复fa过。