第1个回答 2019-04-22
1、核桃
核桃是一个补脑并且可以生发的食物。核桃是一个富有营养的坚果，不仅好吃，而且功能非常多。但是对核桃的摄入要适量。长期吃核桃，不仅可以生发，还可以让头发变得又黑又亮。
2、红枣
红枣泡水不仅有防止脱发的功能，还可以帮助大家长头发。除此之外，还可以补充体内的营养物质，更可以帮助大家促进新陈代谢和增强抵抗力。
红枣富含着人体需要的很多微量元素，并且可以帮助大家补充血管中的铁元素。掉发的原因就是因为血气不足，所以多吃红枣可以有利于补血，帮助大家长发。
3、黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E还有蛋白质等可以帮助大家长头发的元素。多吃黑芝麻可以帮助血管流动加快，同时也可以让大家的头发变黑和长发。因为黑芝麻加热以后，含有的元素会更好的挥发出发。
扩展资料：
脱发的原因有：
1、生理性脱发：随着年龄的增长，人体开始衰老，继而出现脱发和白发的现象，这是很正常的现象，不用担心。
2、暂时性脱发：患了伤寒病后，或者长期吃药后、怀孕时或产后等，都会有暂时性的脱发现象，等过段时间就会有新发长出来。
3、不正常脱发：父母脱发则后代也会遗传，尤其男性较多；精神压力越大的人，越容易脱发；经常吃高脂肪、高热量食物的人，或者头发缺乏营养，也会脱发。
参考资料来源：人民网-人为什么会脱发 多和这3个原因有关系
参考资料来源：人民网-脱发该怎么办？吃什么可以增发？
本回答被网友采纳第2个回答 2019-01-25
头发加密效果图
头发加密让头发长的更浓密
头发加密是一种很安全的让头发变得更加浓密的好方法。
“毛发移植术”是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。所以说，这是一种很棒的方法了。想要让头发长的更浓密一些的话，一定要选择适合自己的方法，如果说选择的方法不适合自己，很可能会导致脱发加剧。
进行头发加密手术前，最好做一下毛囊检测，一般来说，手术对头发的脱落程度有较大的要求，如果是天生头发较少，或者头发稀疏程度不够，医生是不会建议患者进行加密手术的。要想达到最佳治疗脱发的效果，一定要注意术后的呵护，一般术后第五天才可以用温水清洗头部，术后第七天才可以使用洗发水，植发区域避免磕碰抓挠等。术后一周之后才可以佩戴假发，术后两周内不可以做剧烈运动等。
?以上就是相关介绍。专家表示:毛发移植的安全性很高，因此，人们不用担心手术是否会带来危险。同时这种方法的效果也是非常显着的，大家可以放心采用。自身毛囊移植术属于头皮外科手术，采用表皮的局部麻醉，头发加密安全无痛苦--种植毛发取自自身，安全无排斥性。手术过程轻松舒适，可以听音乐、看杂志、喝咖啡、聊天。毛发移植术能够真正做到了不再掉发，让头发稀少从此变浓密，只要一次手术，彻底解决大家头发稀少的问题。
头发加密让头发长的更浓密
头发加密是一种很安全的让头发变得更加浓密的好方法。
“毛发移植术”是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。所以说，这是一种很棒的方法了。想要让头发长的更浓密一些的话，一定要选择适合自己的方法，如果说选择的方法不适合自己，很可能会导致脱发加剧。
进行头发加密手术前，最好做一下毛囊检测，一般来说，手术对头发的脱落程度有较大的要求，如果是天生头发较少，或者头发稀疏程度不够，医生是不会建议患者进行加密手术的。要想达到最佳治疗脱发的效果，一定要注意术后的呵护，一般术后第五天才可以用温水清洗头部，术后第七天才可以使用洗发水，植发区域避免磕碰抓挠等。术后一周之后才可以佩戴假发，术后两周内不可以做剧烈运动等。
?以上就是相关介绍。专家表示:毛发移植的安全性很高，因此，人们不用担心手术是否会带来危险。同时这种方法的效果也是非常显着的，大家可以放心采用。自身毛囊移植术属于头皮外科手术，采用表皮的局部麻醉，头发加密安全无痛苦--种植毛发取自自身，安全无排斥性。手术过程轻松舒适，可以听音乐、看杂志、喝咖啡、聊天。毛发移植术能够真正做到了不再掉发，让头发稀少从此变浓密，只要一次手术，彻底解决大家头发稀少的问题。
第3个回答 推荐于2017-10-12
使头发浓密方法：
1、用淘米水洗头——头发变黑变粗
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
2、用生姜水洗头——头发变多变密
取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
3、芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。
每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克；且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。
1、用淘米水洗头——头发变黑变粗
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
2、用生姜水洗头——头发变多变密
取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
3、芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。
每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克；且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。
第4个回答 2020-06-23
有呀，我讲讲我自己的吧！我今年33了，我这是遗传性的，我父亲就秃顶。我高中的时候，头发特油，还特痒，不过那时候掉头发不多。
大学里，经常的逃课玩游戏，还有时玩通宵，就开始掉的有点多，尤其是洗头的时候……大学里贪玩，也没在意头发的问题。
工作后，头发越发的少了，都明显的露出头皮了，才开始害怕像我父亲一样秃顶！
后来一位和我一样掉头发的发友告诉我，让我去看下《黄梭/茂发录》一文，说是他无意中看到了，他照着文中讲的做，现在有好多小绒毛长出来了！这让我喜出望外，我就仔细的去翻看了，当我照着文中讲的知识做了后，头发也黝黑发亮，茂密起来！
那就把我知道的讲出来给各位：
1，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
2，放松心情，排解生活压力。
3，使用木质梳子，尼龙材质的梳子会使头发产生静电，从而刺激头皮，木质梳子则不存在这样的情况。
4，饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。
大学里，经常的逃课玩游戏，还有时玩通宵，就开始掉的有点多，尤其是洗头的时候……大学里贪玩，也没在意头发的问题。
工作后，头发越发的少了，都明显的露出头皮了，才开始害怕像我父亲一样秃顶！
后来一位和我一样掉头发的发友告诉我，让我去看下《黄梭/茂发录》一文，说是他无意中看到了，他照着文中讲的做，现在有好多小绒毛长出来了！这让我喜出望外，我就仔细的去翻看了，当我照着文中讲的知识做了后，头发也黝黑发亮，茂密起来！
那就把我知道的讲出来给各位：
1，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
2，放松心情，排解生活压力。
3，使用木质梳子，尼龙材质的梳子会使头发产生静电，从而刺激头皮，木质梳子则不存在这样的情况。
4，饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。