养生粥的做法大全早餐有哪些

如题所述

用料  

红豆    大半杯(米杯)    

薏米    小半杯    

红枣    5颗    

冰糖    一小把,看个人口味。    

纯牛奶    一袋250ml    

红枣红豆薏仁牛奶粥的做法  

    红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

    豆子入电饭煲,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

    煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

    再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

    可以美美地享用了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-06-15
早餐粥的做法大全
红薯鸡蛋粥

原料:红薯–1/6块,鸡蛋–1个,牛奶–2大匙

制法:
(1) 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。
(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
(3) 红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。
(4) 粘稠时放入蛋黄,搅匀。
栗子粥

原料:栗子–5个,海带清汤–1/2杯

制法:
(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。
(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
蔬菜粥

原料:牛肉–20克,大米–1/3杯,胡萝卜、洋葱–若干,香油、酱油–若干

制法:
(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2) 用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
第2个回答  2020-05-03

第3个回答  2020-05-31