如果一个15岁的女生连续一个月每天只吃一顿饭，这样对身体好么？？？会长高么？？？会不会影响发育啊？

Question

如果一个15岁的女生连续一个月每天只吃一顿饭，这样对身体好么？？？会长高么？？？会不会影响发育啊？？？吃什么东西才能把营养补回来？？？

Answer 1

15岁正是生长发育最黄金的时期，此时你的身体对营养的需求是多方面的，每天只吃一顿饭，我真不知道你在想什么？！错过了这个黄金生长发育期，你吃什么都不可能补回来的，也千万别盲目吃补品，只能回到正常的饮食规律，适当多吃点含钙食物，才是正确的做法，减少影响到最小。追问

我也不胖才八十来斤，不想减肥，我也不想每天只吃一顿饭，但就是每天只得下一顿。。。

有没有什么营养丰富的东西？吃了就能顶一天

追答

你这是厌食症，是一种病，必须得找医生看，否则后果很严重！！而且没有什么东西能吃一次就顶1天的。

追问

。。。。。

那有没有什么东西是开胃的？？？

追答

根据你的描述，这已经不是吃点开胃的东西就能解决的了，建议你立即去医院检查，越拖得久越严重

追问

我只是没胃口吃不下而已不会这么严重吧。。。。

追答

如果你觉得没那么严重，那你可以尝试找中医开点中药调理调理胃口看看，不行的话还得去正规医院检查身体。我想你应该也已经尝试过很多开胃的东西了吧。

追问

哦

谢谢啦

Answer 2

对身体肯定是不好的，但是一个月对于人的身高来说影响并不是很明显，但并不是没有影响，以后的话按照正常的生活习惯就好了，不要因为想补营养而特意多吃，一个是身体还没有适应，第二是一次性也吸收不了那么多。追问

那有没有什么营养丰富的？吃了对身体好的

追答

如果需要长身体的话，可以相对多吃优质蛋白的食物比如豆类，蛋类因为人体吸收氨基酸是按比例来吸收的，而这两类的蛋白质比较符合，如果不想吃了，可以将多种不同的食材一起吃，可以互补，但是蔬菜是不能少的。

Answer 3

这样对身体不好，长不长高很难说，但一定会影响发育的，最好打消掉这个念头。追问

那有没有什么营养丰富的东西？？？吃了能顶一天

Answer 4

会营养不良，影响发育，正常吃饭就好

Answer 5

对身体不好，长不高