最健康的洗澡频率是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，
给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，
在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。
每周2,3次就行

Answer 2

不需要如此频繁的洗澡，会使皮肤水分流失。
洗澡的时候，水不要太热；不要太长时间，一般不超过30分钟吧；洗完澡之后做一些保湿措施，可以帮助皮肤锁住水分。
这个还是要看个人，冬天两三天到一周左右洗一次，夏日白天易出汗，每天简单洗洗，可以更舒服，有助于睡眠。

Answer 3

一般情况下是夏季一周一次，冬季一周二次。

Answer 4

洗澡的频率没有硬性规定
如果你的城市风沙尘土很大，或者你的工作接触到的风沙很多，你就要勤洗澡了
如果你喜欢运动，经常出汗，也要勤洗澡
如果你不怎么出门，或者上时间呆在室内，那就没有必要勤洗澡了

Answer 5

夏天可以每天洗，其它季节每天洗就不好了。总的来说在平时生活中一个星期2-3次比较合适。