内外踝的骨折，因关节活动用力和磨擦的影响，大多恢复较慢，如果不注意走路用力的保护，有的会导致踝关节的慢性不稳定，或是慢性滑膜炎。
意见建议:建议在恢复期间，给予内外踝的固定措施，以保护踝关节的活动用力，减少关节的磨擦和充血水肿炎症。注意给予局部的中药洗浴浸泡或中药包扎固定，以消炎止痛和促进踝关节的功能恢复。在非疼痛期和稳定期，也要给予必要性的保护措施，如弹性绑带或护踝，目的是防止关节的慢性损伤和慢性炎症，减少关节的磨擦和活动用力对关节的恢复的影响。
固定措施采用石膏还是护踝呢？
固定有多种方式，1，有疼痛、肿胀和关节稳定性差的，可给予硬夹板或软纸板固定。2，疼痛和肿胀轻微的，可给予弹性绑带或纱布绑带捆绑固定。3，无疼痛、无肿胀和关节稳定性相对好些的可给予护踝或松紧皮固定，4，石膏也可固定，但相对效果差些，因为不能给予关节的微动功能，要么过硬，要么过空。
最好就是软硬合适，稍大于关节范围的圆形软固定。以上固定其实也是严重的固定稳定些，早期和后期固定松些，自己可视情形调整。
我明白了，那我带上护踝。那现在偶尔略微疼痛和晚上出现的肿胀现象是否正常？我担心的是会出现创伤性关节炎，如何防止呢？吃什么药吗？
活动后轻微疼痛和晚上的肿胀，大多是正常的，是活动过多、磨擦过多引起的慢性炎症积累和肌肉周围组织的疲劳性损伤。
创伤性关节炎关键治疗就是固定和减少活动，同时可给予活动后或疲劳后的热水浸泡或中药洗浴浸泡，也可同时给予中药粉剂的调敷包扎固定。口服药物可给予消炎痛或是中医清热解毒和清下肢热的调理。
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