橙子能与酸奶一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝酸奶的时候不能同时吃橙子。

如果这样做的话，酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。 

建议你可在喝完酸奶后等段时间再享用橙子。

扩展资料

酸奶不能和这些食物一起吃

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

参考资料：百度百科-酸奶

Answer 2

当然可以同时吃的。许多人认为不能吃是因为橙子中的果酸会和酸奶中的蛋白质结合凝固，不利消化吸收，严重的，还会导致腹胀腹痛。其实胃酸更酸，所以没事的，我经常这样吃的，喝牛奶或豆奶、酸奶时，同时吃上一个橙子或桔子，都好好的，不信，试试如何？本回答被提问者采纳

Answer 3

橙子与牛奶不能一起吃
,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橙子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。