我当然有身材焦虑症了,我认为在自己有身材焦虑这种心情的时候,应该去努力减肥,缓解自己的心情,让自己变得更好。在这个社会当中很多人对自己的身材要求越来越严格,很多女孩子就认为自己应该瘦下来,时刻保持好身材,不能容忍自己有一点胖,有的人认为自己个子太矮了,觉得自己不够完美,甚至想要去接骨,总之在现在的生活中,很多人都以为自己的身材焦虑过,面对别人,自己时常处于一种自卑的状态,就拿现在的男明星或者女明星来说吧,他们只要有一点发福偏胖的迹象就会被自己的粉丝说,就会被各大媒体拿出来做文章,所以我觉得他们也会有这样的焦虑。
我觉得面对这种时候,我们更加应该对自己自信起来。没有不好的身材,只有自己的懒惰,如果想要让自己拥有好的身材不那么焦虑的话,那就赶快行动起来吧,合理的饮食和适当的运动会让自己的身材变好的,不要一味的去节食,也不要在意别人的眼光,减肥是一个漫长的过程,不是一蹴而就的。所以不要因为一时的气愤就过度节食或者是暴饮暴食,导致自己更加不好。
管住嘴,迈开腿。在这种情况下我们该吃吃该喝喝,调整自己的心态就好了,不要去在意别人的眼光,现在人这个东西还需要去在乎别人的眼光,觉得自己胖了或者是太瘦或者是太矮了。只要自己开心,做什么都是好的,自己是为自己而活的,不要总是活在别人的眼光当中。
总而言之,保持一个好的心态还是很重要的。做最好的自己,做最真实的自己就好了。自己的身材自己做主,不要因为别人对自己的一些眼光,就对自己产生质疑,一定要自信呀!