在秋季的时候，属于秋高气爽的时节，外界的温度和我们体表温度是差不对的状态，所以在白天冻伤是比较难发生的。但是，秋天一些地区的温差是比较大的，夜晚的温度很低，如果被冻伤会造成对身体的伤害甚至是后遗症，所以要注意防寒保暖！
1、造成皮肤伤害。
冻伤是因为寒冷的环境造成的皮肤损伤，会造成局部皮肤的开裂，即便是在痊愈之后，也是有可能留下疤痕的，影响整体的美观。并且，对于冻伤一定要多加注意，在恢复过程很容易造成二次伤害。
2、造成后遗症。
不是只有烫伤烧伤之类的才会引发后遗症，冻伤一样的是可能引起后遗症的，比如说湿疹、皮炎等等，这些后遗症一般是很难根治的，给患者的身心造成很大的伤害。
3、会影响身体机能。
冻伤严重的话，会影响到整个的皮肤组织甚至骨骼健康，造成一些功能性的损伤，影响身体机能。
那么，在秋季的话如何注意防止被冻伤呢？
1、注意保暖。
不要认为秋天就一定是仅有丝丝凉意，不要为了风度就丢了温度！不管什么时候，一定要多加的注意保暖，让自身不受低温的影响。
2、可以在适当的时候进行冷水浴。
冷水浴可以有效的促进我们体内血液的循环，让我们更好的适应周围环境和气温，可以帮助我们提高身体的新陈代谢和免疫力。
3、进行食物的温补。
除了一些外在的保暖御寒方式和锻炼，还可以选择进行食补，比如吃一些羊肉、牛肉、生姜、胡椒等等热性食物，有效的祛寒。
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