气滞血瘀体质怎么调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

饮食注意事项：血瘀患者在日常饮食中不宜多吃涩，冷和冷冻食物，以免影响血液循环。 多吃滋补血液，养血活血，如桑椹，荔枝，黑木耳，菠菜，胡萝卜，猪肉，羊肉，龟，海参等。 药物调理：血瘀者可以调理中药适当的健康，经常服用当归补血汤，四物汤，健脾汤等。 气血两虚应补气血。