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寻找含维生素E,维生素B,蛋白质的食物
如题所述
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推荐答案 2019-12-04
维生素E
植物油(玉米油
花生油
芝麻油)
绿色植物
肉
蛋
奶
维生素B
谷类
绿叶蔬菜
蛋白质
肉
蛋
奶
大豆
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什麽
食物富含生素E
、
维生素B
、
蛋白质
?
答:
蛋白质的来源:动物性蛋白质,
如肉\鱼、奶、蛋、禽等制品:植物蛋白质,如谷类、豆类、干果、极其制品:菌类蛋白质:如蘑菇,酵母
。VE:植物油、麦胚、坚果、蛋、豆类及其谷类均是维生素E的食物来源。深绿色蔬菜含维生素E肉、鱼类等动物性食品、水果及一般蔬菜中含量很少 VB:B1:米、肉类,蛋类,乳、...
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