即使老公对我很好,什么事都依着我,我不知道我在烦什么……
人生就是一个自我成长的过程,学会让自己沉淀下来,对自己有更多的信心。不管怎么样,让自己开心最重要
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂,这样会让自己慢慢忘
记不开心的事情。
2.做自己感兴趣的事,可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
3.还有一个方法,就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人
4.大声地哭一场,把情绪发泄出来
因为你不自信,缺乏主见,意志力不够坚强,容易被他人左右自己的看法。
的确,你说的对
没事,那么就针对以上薄弱项进行训练。首先让自己自信起来,定目标不要太高,否则一旦达不成,就会自卑自责。从小事做起,逐点成功,建立自信。培养自己的意志力,坚持一件日常生活中的小事长期做下去。循序渐进,提高自己的意志力。