我以前就便秘过,现在又开始便秘,而且排出来的都是一疙瘩一疙瘩的,都十天了,每天都是新伤负旧伤,请大家帮帮我,有什么自己治疗的方法.我不是让大家复制别人的资料,而是让那些有经验的人根据我的症状来判断该怎么做!
每天1分钟学习养生知识，有备无患。
经常便秘的人一个食疗方改善
总是便秘难忍怎么办？
长期便秘怎么办？