第1个回答 2023-10-24
长期不吃晚饭肯定是能减肥 ,因为少吃一顿饭 ,吸收的能量大幅度下降 ,坚持下去会减肥的 。但对身体不一定有好处 。
第2个回答 2023-10-24
长期不吃晚饭在短时间内可以减肥,但从长期角度来看,长期不吃晚饭会降低身体基础代谢,同时可能会引起报复性暴饮暴食,从而反弹甚至更重。
第3个回答 2023-10-24
长期不吃晚饭,应该是能减肥的,但是呢,一吃就会反弹。另外,长期不吃晚饭,对身体并不好,只能说是少吃一些,不能说是完全不吃。
第4个回答 2023-10-24
当人体长时间得不到足够的食物供应时,会将基础代谢率降低以节省能量,这就意味着人体消耗能量的速度减慢,体重下降的速度也会减慢
第5个回答 2023-10-24
不吃饭在短期内可能会让体重下降,但长期下去,身体会进入“饥荒模式”,代谢率降低,一旦恢复饮食,身体会疯狂吸收热量,导致体重快速反弹,甚至比原来更重。