为什么人要吃猪肉

Question

如题所述

Answer 1

1 猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 2有 食疗保健作用 中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

Answer 2

吃猪肉本身对人体有好处，但是如果每餐都吃就过多了，成年人每天80—100克就可满足一天的需要。儿童每天50克即可。可以补充蛋白质的 猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%—50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量会大大降低

Answer 3

人为了生存，必须要摄取必要的蛋白质、脂肪等，所以猪肉就成为首选，猪肉易得、且呈中性，吃了不会上火！

Answer 4

吃肉类可以提供身体较丰富的蛋白质和脂肪，还有脂溶性维生素等，这些都是身体中不可缺少的东西。当然也可以不吃，但是那样的话身体需求的这些东西必须经过转化才能满足，或者是采用特别的食物来补充。本回答被提问者采纳

Answer 5

肉类是所有食物中营养最高的，但是要与蔬果搭配。至于你问为什么要吃，请问你是少数民族么？