每天早上7:20，传奇节目准时首播，周一至周日不间断。紧接着在周三的09:25，您可以关注科学时刻，探索科学世界的奥秘。周四的节目亮点是'江南话语'，周五则有'警界纵横'，聚焦社会安全与法律动态。
周六的节目安排更为多元化，'三江119'为您带来消防故事，周日则是一路同行，陪伴您度过周末时光。17:00，新闻周刊在周日准时与您见面，为您提供一周的新闻回顾和深度解读。
启示录、看看看、透视等栏目在17:27、17:55和18:42轮流播出，涵盖各类资讯和深度分析。中央台新闻联播在19:00准时播放，之后是19:33的宁波新闻，让您第一时间了解本地动态。
连续剧A2集每天19:55开始，周一至周六为您带来精彩的剧集。晚间，家博汇A节目在21:40呈现，周一至周六丰富您的家居生活知识。周日的22:35，英语新闻将带您领略国际视野，为学习者提供语言素材。
周一至周六的23:25和23:45，连续剧B1集再次上演，让您在晚间享受剧情的延续。周日的最后一档，连续剧B1集在00:05与您道晚安。
宁波电视台创建于1984年7月27日，是以宁波地区11个县、市、区及临近部分县（市）为收视对象的综合性电视台， 覆盖受众人口达1000多万。