有哪些缓解头痛的小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

第一点，就是我们可以吃一些含镁的食物，生活中，比如说核桃 花生 大豆 海带 杂粮和各种绿色蔬菜均可含有镁，可以达到缓解头痛的作用。 第二点，我们可以通过按摩，我们一只手的大拇指和食指按摩太阳穴，另一只手的拇指和食指可以按摩颈部的穴位，可以达到缓解头痛。 第三点，梳头可以治疗头痛，每天反复地用梳子梳理头发，用木梳轻轻敲击头部，每天三到五分钟，这样也可以达到缓解头痛的效果。 第四点，我们也可以饮一些茶，比如说薄荷茶，放15克刚烧开的开水中浸泡五分钟，早晚各服一剂，也可以达到缓解头痛的目的。

Answer 2

有以下几种按摩方法：

①按摩枕下肌群【脖子上方一点】

②按摩上斜方肌【肩胛骨上边和脖子之间】

③按摩太阳穴【头部两侧凹陷处】

④刮眉毛【轻握拳头用指关节由内向外刮】

如果可以请采纳

Answer 3

按摩头部，心情保持良好的生活作息时间

Answer 4

情保持良好的生活作息时间

Answer 5

多长时间了