一天的什么时候吃复合维生素片最好，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

上午吃最好。维生素e一天的需要量为：10毫克/d。
过多虽没有太大害处，但，是一种浪费不是。如果你不偏食，一般不需要补充。因为完整的食物对人体更有价值。

Answer 2

维生素建议在一天当中食量最多的饭后服用.
还有就是人体的新陈代谢是一个复杂的化学反应过程.81种元素需全部到位,才能发挥最大的功效,某种或某几种过多,轻则浪费,重则发生疾病.如多钙病,锌中毒等等
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Answer 3

可以在中午或晚上服用，因为可以发挥更好的效果呀，我自己就在吃汤臣倍健多种维生素片，还是很不错的。