晚睡对孩子的影响

Question

如题所述

Answer 1

😴减少深睡眠时间
晚睡会减少甚至错过深睡眠的时间，使生长激素分泌减少，导致孩子身材瘦小。
🤒免疫力低下
长时间晚睡使孩子的免疫力低下，抵抗力差，尤其在换季时容易感冒。
😫身体疲惫
睡眠时间不足，会使身体处于疲惫状态，长此以往，会使宝宝的生长发育缓慢。