韭菜黄和什么一起炒

如题所述

一、韭菜黄一般和鸡蛋一起炒,具体做法如下:
1、鸡蛋加少许盐打匀,韭黄冲洗干净切成段。
2、锅里热油,把打匀的鸡蛋倒入摊平。
3、将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用。
4、油锅放油,把韭黄放进锅里煸炒。
5、煸炒到韭黄变软,将炒好的鸡蛋倒入锅中一起煸炒。
6、加入少许盐和味精就可以起锅了。
二、菜品简介
韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
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第1个回答  2020-10-27
1
韭黄炒鸡蛋

材料:鸡蛋4个、韭黄250g、盐适量

1、首先将韭黄切段、准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,加小半勺盐,搅打散;

2、锅中放入油,倒入鸡蛋液,炒散至呈蛋花状,盛出;

3、锅中放入油,下入韭黄,加半勺盐,翻炒至断生;

4、加入炒好的鸡蛋,均匀翻炒片刻,即可装盘。



2
韭黄炒肉丝

材料:韭黄1包、肉丝随意、蒜头2瓣、酱油1大匙、米酒1小匙、太白粉1小匙、白胡椒粉2小匙酱油1大匙1、肉丝先用酱油、米酒、白胡椒粉与太白粉腌约10分钟 (记得太白粉要最后放,避免腌料被太白粉隔绝在肉外面);

2、韭菜洗净,将泡烂的地方挑掉后,切大段(约3-5公分)备用 蒜头去皮切碎备用 取一锅,加一点点油,开火放入肉丝炒至肉丝变色后取出;

3、同一锅,用余油爆香蒜头后,入韭黄拌炒至韭黄变软 (先入韭黄梗拌炒个几下后再放入叶子的部分);

4、加入肉丝一起拌炒后呛入酱油,拌炒个2-3下后即可盛盘上桌。



3
韭黄炒虾仁

材料:韭黄1把、虾仁200g、鲜香菇2朵、大蒜2颗、清水1/2米杯、盐1/3小匙、鸡粉1/2小匙、胡椒粉少许、香油1/2小匙

1、虾仁挑去沙筋,先用加少许盐的开水快速汆烫过,韭黄切段,香菇切片、大蒜切片备用;

2、起油锅,爆香大蒜后先下韭黄头稍炒;

3、续加入韭黄尾、香菇片炒8分熟;

4、最后倒入烫过的虾仁、水和调味料快速拌炒即可。
第2个回答  2020-09-28
可以和鸡蛋,或者肉都可以一起炒的。
第3个回答  2020-09-28
韭菜黄和鸡蛋一起炒,是一道非常不错的菜,真心在帮你期待采纳,
第4个回答  2020-09-28
韭菜黄和鸡蛋。
我老公炒这个菜超好吃,你也可以试试,他调料就加了盐、鸡精、生抽,你也可以试试