1. 要倾听对方的苦恼
现在我们生活的提高，生活的体验、家庭的背景、所受的教育等不同，慢慢的形成了每个人在生活上有不同的苦恼、有不同的烦恼，就是因为这样我们要试图的去尝试一下怎么去安慰一个人，首先要了解他的苦恼，安慰人的时候，你必须要听，认真的听，因为这个时候听比说要重要，一颗沮丧的心需要的是一个温暖的耳朵去倾听，不要你给他说什么逻辑，条理分明的脑袋。
2. 言语的沟通很重要
安慰其实就是一种快乐的传递，就是一种正能量的传播，只是需要对方陪伴的自己的一种存在仪式，敢于说出自己面对别人痛苦的感受。当别人性情不好的时候你善于分析它的问题所在，你可以用自己的经历说出来，再 说出最后是怎么站起来的，是怎么在跌倒的地方站起来。然而你只要告诉对方，只要你需要我的陪伴，随时都到位。
3. 安慰人要找对问题所在
既然你把它当成了你的朋友，或者是她是你心中爱慕的那个她，你不要问题都找不到就乱说一通。既然你是他的朋友你就要足够的了解他，一定要分清楚他是一个什么样的人，怎样的言语不会刺激到他的自尊，如果你一不小心刺激到他的自卑，这个时候你不是在帮他，而是在火上浇油，那么他就会拒绝你这个朋友，就会远离你，并且拒绝鼓励的言辞，然后对你说一句，我想一个人静静。
4. 要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍就是，他说了一通你找不到问题的存在，然后你也一头雾水的说了一些你的经历，常常在安慰人无法体会、理解、认同当事人所认为的苦恼，然后对于他说的所讲的哭不以为然，就是因为这样，安慰着容易在倾听的时候产生抵抗，然而你却迫不及待的突出了自己的意见。因此安慰者就放弃了自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正的站在对方的角度去看待他的每一个问题，和他一起面临苦恼的所在。
5. 善用同理心
就算我们有同样的遭遇，也有一样的经验，也无法百分之百的了解对方心里面的感受，但是我们可以用善心去关怀他，关怀对方。
6. 无法安慰别人就不要说话，安静在旁边
其实在有的时候你无法安慰别人的时候，你说什么别人都没有一点的反应，此时你就要在旁边静静的呆着陪伴他，等他一直哭，你就坐在他旁边什么也不要说，借用一下你的肩膀给他，很多人都不会去安慰别人，但是那是你身边的人，你必须要去理解他和支持他。既然你开不了口，无法彻底的理解，那就像好朋友那样，两个人就在夜晚在天桥上，那个啤酒或者可乐好好的诉说，让他说话，你不要说话，向下望，看着都市的繁华。
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