我现在高三，学习压力很大，我失眠抑郁将近一个月了，眼看就要高考了，我精神状态很不好

成都市儿童医院在哪里呢？我想去这家医院去治疗！

推荐答案 2011-05-18

首先呢，你应该自信，拿出一份舍我其谁的豪迈;其次，多运动运动,要放松自己;第三,可以和朋友多沟通沟通，和朋友聊天，可以增加自信心的;然后，你也可以买一些药品，比如安神补脑液;最后,可以和父母聊聊，很惬意，能放松脑神经。大家都是一座桥上的人,共同努力吧，高考会成功的!最后再说一句:唯有心如止水,方能气贯长虹

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其他回答

第1个回答 2011-05-17

16岁之前去儿童医院，你现在去中心医院精神心理门诊就行

第2个回答 2011-05-17

你最好先通过自己去调节下心态

第3个回答 2011-05-17

不要想太多了！放松哈，多听点舒缓的歌曲！

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我是高三学生,因拼命写题,导致头疼失眠、非常疲劳,医生说是神经衰弱...答：您好，高三的学习阶段压力很大，很容易产生焦虑或抑郁的情绪，您在描述中也提到拼命写题，所以您的状态是很紧张很有压力的，身体长期处于压力状态下，导致焦虑，担心自己做的不够好，害怕自己做不到。因此药物的稳定是很有必要的，但是自我的情绪排解与稳定也是关键，您可以觉察一下自身的情绪状态，认识到...