平时多喝蒙牛牛奶能养胃吗？我的肠胃不是很好

Question

如题所述

Answer 1

可以呀，多喝蒙牛牛奶是养胃的，不过建议最好是喝热的，而且不要空腹喝！另外，如果肠胃不适感严重，最好平时多注意饮食搭配，不要总是喝酒或者吃一些生硬辛辣性的食物，以免加重肠胃负担。

Answer 2

牛奶不能空腹喝，多喝牛奶只定对身体健康有益。但是肠道功能不好最好喝酸奶或者喝益生菌发酵酸奶，对胃肠功能有益。

Answer 3

建议喝点纯奶较好点，毕竟酸奶中含有乳酸菌，会加重胃的酸性，但如果胃好的人，喝酸奶相对较好的，建议早晚各喝一袋纯奶，早上喝奶有精力，晚上喝奶睡的香，同时喝奶时候最好不要空腹。

Answer 4

最好的应该是小米粥吧，小米粥养胃。牛奶应该也可以，喝的时候用温奶器热热，喝温的效果好一些。你平时吃饭什么的要注意，定点吃饭，不要饥一顿饱一顿，养胃是个慢工活只要坚持下去慢慢的就会有效果。

Answer 5

你的肠胃不是很好，可以喝酸奶，平时喝点儿小米粥，这都是养胃很好的食品