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    • 晚上9点以后吃东西对身体好么?

    晚上睡觉前很饿.吃东西好么?

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    推荐答案   2019-07-25
    那样身体不好，一般人一到晚上7点就不吃东西，9点胃液运动正在调整期如果你吃东西会减慢胃的蠕动，同时你的睡眠也会减弱，想要身体好就要注意哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-05-01
    一般在睡觉前5个小时吃东西可以` 你要想睡觉前吃也行```但是睡觉前5个小时吃东西是最健康的
    希望采纳本回答被提问者采纳
    第2个回答  2019-01-31
    想要保持身材和体重,晚饭后就不要再吃任何东西.如果实在是饿了,千万不要吃富含碳水化合物的食物,和甜份多的水果(相当于是果糖),因为会胖哦,这两个东东易消化吸收快,适量吃些蛋白质吧.
    第3个回答  2014-05-01
    看你几点睡觉了`` 一般在睡觉前5个小时吃东西可以`
    第4个回答  2014-05-01
    吃香蕉
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    晚上9点后吃东西好吗?答：最好早吃晚饭。如果工作很晚，就另说了。如果9点后吃，那么肠胃没有足够的时间完成消化，只能在你处于睡眠状态的情况下继续使劲折腾，这样就会需要很大的血液和营养的供应，在一定程度上影响其它器官和功能组织的养料需求，也使某些新陈代谢过程受到影响。
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