如果一个月中午正常吃饭其他时间只是水果和蔬菜会不会瘦，能瘦多少

Question

如题所述

Answer 1

早上喝粥，中午正常吃饭，只吃到七分饱，下午可以吃蔬菜水果，晚上不吃了。多走动，多喝水，祝你早日瘦。瘦多少因人而异，我以前93斤，坚持中午只吃一顿饭，早上晚上都不吃，半个月瘦到88斤。追问

真的啊会反弹不

追答

坚持半个月习惯已经养成了，每天也吃不了多少饭，谈不上会不会反弹，如果大吃特吃肯定是不行的，自己控制饮食是最好的减肥方式

追问

哦哦

Answer 2

可以，我就是这样，一个月30斤，注意吃完饭一定要站半小时，睡前两小时不要吃东西追问

那你在减肥之前有多重啊，我是163高115斤不过我上半身有点肉

追答

那你最多减10进了

追问

也不错，剩下的慢慢来

你怎么减了那么多

你怎么减了那么多

追答

我付出了很多，每分每秒都很饿

追问

你是怎么做的

Answer 3

看体质，有人瘦很多，像我就一斤没瘦。追问

不是，你是属于瘦还是胖

追答

微胖。

追问

我也是

Answer 4

你先别着急，我也有这种想法，我先去你段后追问

呵呵

加油

Answer 5

会瘦的追问

真的

追答

嗯