黑豆黑米黑芝麻百合怎么煮粥

Question

如题所述

Answer 1

黑米黑豆黑芝麻核桃百合补气血粥

主料：黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻适量、百合适量、核桃适量、红糖适量

步骤：

1、把黑米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃放到碗里，倒水浸泡五到六个小时

2、浸泡好的食材倒入高压锅内，添加适当的水，插上电源，按下煮粥键就可以了

3、煮好后，盛出加入适量红糖即可

Answer 2

黑豆可以先泡一夜，不然就先打细，然后煮米和豆，百合也略泡放进去，最后放黑芝麻。最是听医生说黑芝麻生吃不好消化。可以芝麻略炒再放进去。追问

所有的这些配料加在一起和水的比例各占多少？黑豆大概煮多久？一个人吃的量的来说。。上次煮了那么几次，要么是这些东西放多了，要么是水放多了，真是不好把握啊~~

追答

水放一个中指的长度那么多，黑豆大概煮四十分钟或更久，（泡过的），黑豆放一小把，米放两把，百合芝麻少量，再加几粒红枣会更好，大火烧开，小火煮。

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Answer 3

先将黑豆洗净用清水泡一夜,煲锅内加水,煮沸后加入米芝麻百合等熬出米油就好了,所谓米油就是熬好的粥上面一层稠稠的皮,极有营养的!

Answer 4

最好不要吃，薏仁容易导致滑胎，百合最好也不要吃 薏仁好像不能吃的孕期可以吃黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁，大米，百合混合煮的粥吗？清茶减肥 饭

Answer 5

做八宝粥