老是静不下心来怎么办?

如题所述

1、平时急躁的时候多一些心理暗示暗示自己 要静下来 慢慢会好起来的!
2、不要去听一些 浮躁的歌曲 和看浮躁的电影 相反 多去听一些轻音乐盒比较舒缓的音乐,和看一些励志的电影
3、多去跟身边的朋友去交流思想,慢慢去打开自己那扇紧闭的门 ,相信自己一定会好起来的
祝lz 能早日找到良方!克服自己问题
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-04-30
这种情况可能是每个人都会有的,心不静,肯定是心中有什么放不下的东西所以才会这样。至于明日复明日的想法,我想每个人有时都会认为时间很难熬 实际上时间是很容易飞逝的,人总是失去了才懂得珍惜,所以一定要把握好的自己的情绪 要合理的利用时间,该放下的东西一定要放下,否则只会让过去影响你的现在以及未来。
第2个回答  2011-04-30
让自己忙起来 或者丢开手头的事 转做另一件事 听一些舒缓的音乐
第3个回答  2011-04-30
这种情况可能是每个人都会有的,心不静,肯定是心中有什么放不下的东西所以才会这样。至于明日复明日的想法,我想每个人有时都会认为时间很难熬 实际上时间是很容易飞逝的,人总是失去了才懂得珍惜,所以一定要把握好的自己的情绪 要合理的利用时间,该放下的东西一定要放下,否则只会让过去影响你的现在以及未来。听些安静的歌
第4个回答  2012-02-25
遇事多想想
第5个回答  2011-04-30
听些安静的歌