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    • 人体每天到底要喝多少水才合适，一定8杯水吗？

    如题所述

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    推荐答案   2012-07-22
    不是说一定要8杯水，这个杯子还有大小，要量化。人体代谢每天所需水大约在2000-2500ml。不一定都是喝进去，可以从稀饭、青菜、水果、喝汤等增进部分，不够的再从喝水来补充。一般地说非体力劳动者，每天吃的水果、蔬菜等含水量比较多的食物的人，每人每天从饮水中进入1500ml就可以了。但如果出汗多，吃进的水分又少那就相对地要多增加饮水量了。供你参考！
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    其他回答
    第1个回答  2012-07-25
    不感到渴为止
    第2个回答  2012-07-30
    不一定 只要不在你已经感觉到渴的时候才喝水。多喝水，勤上厕所，排排毒 对身体好。如果你上班的话。买一个大杯子。规定一天喝完一杯水才下班
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