第1个回答 2012-09-22
螺旋藻!
每100克螺旋藻营养成分
一般成份 蛋白质 50—75g
碳水化合物 10—30g
脂肪 2—6g
纤维 0.5—1.5g
碳水化合物 10—30g
天然色素类 叶绿素 800—1200mg
类胡萝卜素 200—600mg
藻蓝类 3000—6000mg
天然矿物质 钙 25—200mg
铁 15—200mg
锌 3—10mg
镁 200—600mg
锗 2—4µg
硒 5—20µg
天然维生素 β—胡萝卜素 100—200mg
维生素B1 100—300µg
维生素B2 3—10mg
维生素B6 100—300µg
维生素B12 1—3µg
维生素C 10—80mg
维生素E 2—10mg
尼克酸 4—30mg
叶酸 50—100µg
泛酸 0.5—1.5mg
其它 γ—亚麻酸 0.5—1.6g
螺旋藻多糖 2—6g
二十二碳六烯酸 0.2—1g
超氧化歧化酶活性 10—37.5万单位
辅酶Q10活性 5—20万单位
第2个回答 2020-03-03
维生素是身体机能必不可少的一种元素。它是一种调节物质在身体中起着很大的作用。在准备怀孕的时候是可以添加维生素,在准备怀孕的时候可以吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜,水果。也可以从汤臣多种维生素矿物质片中补充,
第3个回答 2012-09-22
目前我在吃康恩贝的B族还可以!之前在吃纽崔莱,效果其实不错,后来说纽崔莱有问题,没敢吃!
第4个回答 2012-09-22
完美螺旋藻就很好