哪些食物吃了管饱,耐饥饿

如题,谢谢大家!随便肉或者菜,水果等等

  粗粮饮料

  综合营养、耐饥、方便三方面考虑,备荒食物入选的当是牛奶、酸奶和豆浆。

  对于很多人来说,最好的应急食品莫过于甜豆浆和牛奶了。它们有以下几大优点:

    含水量高,既解饿,又解渴;

    对胃肠的安慰作用强,喝了之后一小时之内能保持良好的精力。

    营养价值高,不仅含碳水化合物,蛋白质较为丰富,含多种维生素和矿物质。

    容易被人体消化吸收,又不容易增肥。

    喝起来很快,节约时间,饮用方便。

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第1个回答  2012-09-09
牛肉干,貌似成吉思汗的远征干粮必备吧,当然也和蒙古地区有关,但是确实很耐久。
巧克力,热量高能量大,貌似美国大兵都配备了,电影里面都经常有画面的。
还有好像就是特种兵的能量棒了,具体不知。本回答被网友采纳
第2个回答  2012-09-09
不明白你的意图。为什么要耐饥饿呢?
第3个回答  2012-09-09
粗粮本回答被提问者采纳