2个月节食减肥可以瘦多少斤？

Question

我16岁，体重168斤，身高176cm，初三毕业班学生，每天早上只吃2个小面包一个鸡蛋，一杯酸奶，中午水，晚上水果【因为上晚自习，晚上不吃水果会死在课堂】，2个月下来可以瘦多少斤？几个月能瘦下来45斤，别墨迹别的，我就问你能减多少，推荐方法，劝我的绕行，很忙，没时间做运动，
速度啊

Answer 1

我两个月每天只吃两个苹果，瘦了40斤。管不住嘴巴你永远瘦不了
胖和瘦其实是你体质关系。我身高168，原来体重140斤现在100斤。全靠自己饮食调理的。
减肥药只要你说的出的牌子我都吃过。坑爹啊。
不是西部曲明就是番泻叶。不是让你头晕吃不下饭就是拉肚子。
我建议你看看中医。估计是湿热体质的。
减肥药别吃了。体质调理好。调味品少放。自然会瘦的。
还有个秘诀教你。买新鲜柠檬切片。用温水冲泡。反复喝。一个星期肚子就小了。而且还健康便宜

Answer 2

我只想告诉你节食的效果不好 2个月能减十几斤就算不错了 而且很可能反弹 毕竟运动才是减肥的王道 给你分享一个我的亲身经历 我高中学校是在山上 我读书时没住校 上学放学就爬楼梯 直接减了40多斤 我原来180 现在130多

Answer 3

早上吃面包加牛奶营养跟上，中午吃素菜，晚上吃素菜。2个月可以减23斤左右因人而异

Answer 4

小s说过，不吃饭就是减肥的王道，但是节食减肥在最初一个月会有明显效果，当体重达到一定值的时候 在节食已经就多大用了，这个时候就可以适当的加以运动

Answer 5

10多斤吧，因人而异，小心反弹啊，要坚持