怎么防止突破上篮时被人把球切掉?拜托各位大神

怎么防止突破上篮时被人把球切掉?我经常在已经突破准备跳起上篮时在腰间被人把球切掉,还有我经常在起身跳投时被人把球打掉(不是被盖,是我刚准备起身时球被打掉)。怎么才能防止这种情况发生,打篮球的资深高手来帮帮忙啊!

左边突破上篮技术 右边锋从底线运球突破进入三秒区,防守队员利用滑步进行堵截,并 已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者,重心降低,两步急停。然后,迅速两脚猛力蹬 地,向前上方起跳,并以左肩尽量接近防守者,两手将球举到头的右上方,尽量使球远离防守者。最后以 右手投篮。 做此突破上篮动作,要敢于强行起跳,敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制 身体平衡,不失去重心,但要注意防止起跳时撞人犯规。 左边的突破上篮技术 左边锋从底线用左手运球突破,防守者利用滑步进行堵位防守。接近球篮时,防守者虽然山抢占住进攻者的正面前进路线,但底线一侧仍未堵死,此时,进攻者以左脚先着地,接着右脚向球篮方向跨出一大步,脚尖指向篮筐,身体尽量贴近防守者(如右脚跨出的一步能在防守才右脚之外侧更到理想),紧跟着双脚用力蹬地(主要靠右脚的力量),向篮筐方向强行起跳,双手将球向篮筐方向高举用右手投篮。
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第1个回答  2014-06-22
突破上篮时双手对球的保护是很重要的,如果你注意下那些打球久的,就会发现他们不论在什么时候都是用力的将球保护住. 而且要注意在上篮时要一气呵成,不要慢悠悠的(这是个心态问题). 希望你能早日成功本回答被提问者采纳