这其实是强迫症的一种，强迫症主要症状：①强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。②强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。③强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。④强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 建议您多参加一些户外活动，加强一下对身体的锻炼，遇到事的时候不要总是下意识的去想结果，要做到一种自然的处理，凡事不要总想着这不对，那不对，你不是在钻牛角尖，这是你不由自主的想法，更不要担心你的这种行为会引起朋友们的不满，他或她们会理解的。祝福你幸福快乐！
追问他们会理解么 但是你知道 我这样的话很容易跟她们争论 争论的结果怎样不重要 只是每次事后想起会觉得懊恼 心里留下疙瘩 这样真的没问题么？- -
追答如果过分的要求，朋友们肯定是不会理解的，常此以往会在人们的心中留下好争执的印象，你要学会忍，其实世上有些事是需要认真，有些则是不需要太认真的郑板桥不有句话叫难得糊涂吗？不妨学一下，也省得自己生气别人生气。祝好！