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脸色发黄吃哪中维生素比较好?效果明显么?
本人很瘦,脸色不好。
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推荐答案 2006-03-14
很瘦,应该是虚弱真会显得脸黄,你可以补一下铁,或者钙吃一下维生素C,平时多按摩脸或者揉揉耳朵,买些红枣回来先干净晒干,平时用来当零食吃,每天大概吃颗左右。我现在也在吃哦。太瘦不好哦,平时应该多吃一点或者多点运动。
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其他回答
第1个回答 2006-03-14
吃什么维生素呀
多吃一些菜最好了
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气色不好
脸色发黄吃
什么调理 6种食物吃出好气色
答:
我们可以选择富含维生素C的食物
。维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助于肌肤的弹性和紧致。柑橘类水果如柠檬、橙子、葡萄柚等都含有丰富的维生素C,可以直接食用或制作成果汁饮用。我们可以增加对抗氧化物的摄入。氧化物会导致肌肤老化和暗沉。蓝莓、红枣、番茄等都是优秀的抗氧化食物,可以经常食用以改善肤色...
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