炒花生吃多了好不好

Question

如题所述

Answer 1

吃花生的好处有哪些

Answer 2

花生含有大量蛋白质，营养价值很高，是一种很好的增肥食品。不过花生的吃法却有一些禁忌。　
　　花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮”　
　　从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。　本回答被网友采纳

Answer 3

不好，花生不容易消化的。

Answer 4

不好哦

Answer 5

花生不容易消化的。