为什么跳绳跳到100个左右的时候小腿就没了力气，以前没有过这样的情况，我是男生

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-03-07

体能下降了追问

如何解决这个问题

追答

多锻炼长跑增加体能，腿没力就负重练深蹲，手没力就练单杠，但是记住要有个度

追问

OK，谢谢

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/S7MP4SM8Pqv2MS888P.html

第1个回答 2015-03-07

多跳跳自然就好了

第2个回答 2015-03-07

有可能你的能量不足

相似回答

跳绳真能减肥吗?我才刚跳100个,小腿肉就硬了,不会练成肌肉吧?_百度知 ...答：能，但是需要坚持，你不想要肌肉的话就远动完按摩放松不要马上坐下不然你就白跳了最好走一走晚上在跑个热水澡在按摩放松会起到很好的减肥效果瘦腿的话最好做高抬腿早晚做也需放松

大家正在搜

为什么跳绳的时候跳不起来跳绳跳的小腿疼怎么办跳绳为什么小腿疼跳绳跳了几下小腿特别疼跳绳小腿变粗了怎么办跳跳绳小腿疼怎么回事跳绳小腿酸痛还能跳吗跳绳可以瘦小腿吗跳绳完怎么拉伸小腿

我是男生，为什么我跳跳绳的时候跳着跳着手就没力气摇了？

为什么我跳绳80到100个就双腿没力一天跳多少可以达到减肥...

为什么我跳完100下绳腿就软了

我今年50岁以前跳绳跳200个现在只能跳100个

跳绳减肥的问题。我每次跳大概一百二十个左右就会跳不动

跳绳跳的小腿变成肌肉腿了怎么消除肌肉？

我每天跳绳跳了100下，我的腿为什么好酸呢

跳绳的时候跳到一半手就没力气了，有什么关于跳绳的诀窍吗