请问红孩子育儿专家，喝牛奶对补钙有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，并有丰富的钾和镁，还含有促进吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶与肉不同，并非成酸性的食品，而是成弱碱性食品。所以，牛奶并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。牛奶是最佳的补钙食品。来自：求助得到的回答

Answer 2

您好：喝牛奶是可以适量的补充钙的，祝您生活愉快！

Answer 3

牛奶含有丰富的钙质，当然对补钙有好处

Answer 4

牛奶含有丰富的钙，有助于补钙的，但也要注意多晒太阳，促进钙的吸收。

Answer 5

配方奶和牛奶里边含钙量都比较多，不过酸奶不行。

Answer 6

牛奶里有钙的含量的，能补充钙！