为什么常晒太阳可预防维生素D的缺乏症

药物化学题目：为什么常晒太阳可预防维生素D的缺乏症？

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推荐答案推荐于2016-12-01

阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。

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第1个回答 2019-08-03

多晒太阳（在室内隔着玻璃晒太阳没有什么效果），紫外线能使人体皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为d3源（d3源经过3天左右就可变为vtid），所以可以使人体自身生成维生素d

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为什么晒太阳能预防佝偻病答：晒太阳可以预防佝偻病。佝偻病的病因就是患者缺乏营养，主要是维生素d和钙。太阳中的紫外线是合成维生素d的必须条件。维生素d可以帮助钙更好的吸收。所以说晒太阳可以预防佝偻病。平时可以选择风和日丽的天气，带宝宝出去晒太阳，因此时阳光中红外线温度也比较高，这样可以增加血液循环和新陈代谢，促进体内...

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